단거리든 장거리든 달리기를 잘하는 사람들은 그들만의 비슷한 특징이 있습니다. 강한 다리 근육과 심장, 그리고 폐의 기능이 바로 그것입니다. 하지만 이 기능들은 단시간에 성장하지 않습니다. 꾸준한 연습을 통해 성장해나가야 합니다. 달리기 … 달리기 빨라지는 법 8가지 — 빠른 사람 특징과 그들의 공통점 계속 읽기